Receitas

Brownie fit de grão de bico

 

Oi gente, tudo bom?

 

Hoje tem uma receita pra quem não aguenta ficar sem um docinho! Um brownie fit sem farinha feito com grão de bico 😱!

 

Fica muito bom e é o docinho perfeito para comer debaixo do edredon nesse frio! Com ingredientes baratinhos pra você fazer sempre que der vontade! Olha a receita:

 

Ingredientes:

  • 300g de grão de bico cozido
  • 1 banana bem madura
  • 3 ovos
  • 4 colheres de sopa de adoçante (eu coloquei 2 pra ficar menos doce, mas isso é a gosto)
  • 4 colheres de sopa de cacau em pó
  • chocolate sem açúcar e manteiga de coco (receita aqui) a gosto 

 
 

Modo de preparo:

Bater todos os ingredientes menos o chocolate e a manteiga de coco no processador ou liquidificador até ficar homogeneo.

 

Colocar em uma forma untada com oleo de coco e cacau em po e colocar o chocolate e a manteiga de coco por cima. Assar no forno pre aquecido a 180º por 20 min.

 

Muito fácil né? Então tenta fazer esse brownie fit ai na sua casa e comenta aqui embaixo o que você achou!

 

Não se esqueça de compartilhar com seus amigos para que eles também tenham um docinho saudável nas horas de necessidade! ;)

 


Publicitária, estudando Educação física, um ser aprendiz em busca de uma vida mais leve.